NMN的副作用和危害,从性价比榜单选NMN

NMN是NAD+(辅酶I)的直接前体,随着NMN功效与作用的普及,以及高性价比NMN产品出现,越来越多人选择服用NMN来改善亚健康和抗衰老。与此同时,也有人发出了疑惑:NMN对人体会产生副作用和危害吗?
在说NMN的副作用与危害之前,先来了解一下NMN。NMN是一个重要的人体代谢中间产物,人体每天大量合成NMN,再转化为对于生命活动至关重要的辅酶I(NAD+),主导人体内数百项生命活动。NMN也因无副作用、转换效率快、转换含量高而成为科学界最推荐的NAD+前体。
NAD+又叫辅酶I,它有两大特点:
(1)广泛分布在人体的所有细胞内,参与上千种生物催化反应,是人体内必不可少、至关重要的辅酶。
(2)NAD+随着年龄的增长,体内含量水平下降很快。每20年会减少50%。差不多40岁的时候,人体内的NAD+含量只有儿童时候的25%。
 
食物中的NMN极少,远远不能满足人体需求,比如日常饮食中含NMN较多的蔬菜毛豆和西兰花每100g中平均仅含不到1mg的NMN,含量较高的水果牛油果中每20公斤仅有大约100mg。
在2013年,哈佛医学院David Sinclair教授的科研团队发现,通过口服摄取天然存在于体内的NAD+前体物质NMN,可以有效提高细胞内的NAD+含量,从而达到逆转衰老的功效,且未发现NMN的副作用和危害。
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一、NMN功效与作用有哪些?
1、促进产生生物能量
NAD+通过细胞呼吸作用生成ATP,直接补充细胞能量,增强细胞功能。
2、修复基因
NAD+是DNA修复酶PARP的唯一底物,参与DNA修复,帮助修复受损DNA及细胞,降低细胞突变几率;
3、激活全部长寿蛋白
NAD+能够激活所有7种长寿蛋白(Sirtuins1-7),有效延缓衰老,市面曾大火的白藜芦醇只能激活Sirtuins1,因此NAD+对于抗衰老、延长寿命有着更为重要的影响。
4、增强免疫系统
NAD+通过选择性地影响调节T细胞的存活和功能,来强化免疫系统,提升细胞免疫能力。
二、如何选择靠谱的NMN,避开副作用?
1、产地:以美国、日本、香港为主,在《2020年中国NMN成分补剂消费者调研报告中》,来源于美国的NMN最受消费者欢迎。
2、含量:产品数字标号代表了NMN总含量,如NMN6000、NMN9000、NMN15000等,其单位为mg。
3、安全认证:持有权威机构检测,如美国FDA、HACCP、cGMP质量体系认证。
4、关于价格:NMN的价格和其工艺成熟度有关,绿色生物酶法生产,技术更加成熟环保。
5、工艺决定品质:生物酶法>发酵法>化学合成法。如知名的Fooubody胞倍力、基因港艾沐茵、瑞维拓等NMN品牌,均采用生物酶法,纯度均达到99%以上。

三、哪款NMN抗衰老性价比最高?
从NMN性价比榜单看,里面根据各大NMN产品的零售价和规格,计算出了每100单位NMN的实际售价,美国的Fooubody胞倍力名列前茅,网上呼声比较高的基因港、瑞维拓等品牌反而要差一点。
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四、NMN的副作用和危害有哪些?
NMN的副作用是服用者反馈过来的,且只有少数的服用者才会有,主要表现为嘴角炎症,口干,便秘等症状。通俗来说,这种表现是身体营养过剩产生的一种上火现象;用专业的话说,就是NMN在身体内产生治愈效果的一种表现。
其原因是NMN作为单靶点物质,某些体质的人在服用NMN初期,体内能量水平猛然提高,同时由于自身的调节能力不够,会在某些营养素的代谢上出现不平衡,从而出现上火的现象,所以这是人体的正常反应,不需要太担心。
解决NMN上火问题,可通过搭配服用“NMN伴侣——胞倍力清润片”,达到引火下行,为身体所用,帮助人体达成新的平衡,并整体提升NMN的综合效果。
所以,对于NMN是否有副作用和危害的这个问题,答案就是NMN对人体无副作用和危害。